Kirkland Signature Super B-Complex 500 Tablets.

電解質遍布全身，在多種生物過程中發揮重要作用。†最重要的兩種電解質是鈉和鉀。這些電解質有助於調節運動過程中從大腦發送到肌肉的神經信號。†飲食中必須攝入鈉和鉀，因為它們無法在體內產生。在運動過程中，汗液會流失電解質，這就是為什麼活躍的人們必須通過食物或補品來補充電解質。與至少八盎司的水或其他液體一起服用時，電解質有助於保持水分。電解質為您提供最佳流體平衡所需的支持。†
鉀的天然食物來源包括許多水果和蔬菜，例如香蕉和土豆，而我們的飲食中經常將鈉添加到許多食物中。